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糖質

アスリートの栄養において重要な三大栄養素、糖質について情報をまとめています。アスリートにおいて、競技力向上やフィジカルトレーニングが大切なのはもちろんのこと、コンディショニングや食事内容といった体調管理が重要です。CNC MAGではスポーツパフォーマンス向上のためのフィジカルトレーニング情報と、体調管理のための食事と栄養について情報発信しています!