Tags Posts tagged with "ランニング"

ランニング

ランニングを上達させたい方は、マラソン サブ3 ランナーを目指す方、そしてトップランナーまで。ランニングを上達させたい方必見です。ランニングで結果を出すためには、ランニングを上達させるだけでなく、ランニングの競技特性に応じた体幹トレーニングや運動連鎖のトレーニングを取り入れることが重要です。また、重要なのがコンディショニングや栄養や食事といった体調管理。CNC MAGでは最新スポーツ科学に基づいたパフォーマンス向上、コンディショニング、メンタル、栄養と食事など、マラソン・ランニングのためのフィジカルトレーニング情報をまとめています。キッズ・ジュニアアスリートから高校生、そしてトップアマ、プロ選手まで、役に立つ情報をお届けします!をCNC MAGで掲載された記事の中から、ランニングに役立つ記事をまとめています。