Tags Posts tagged with "バレーボール"

バレーボール

バレーボールを上達させたい?!トップ選手は皆フィジカルトレーニングを取り入れていることは言うまでもありません。そう、バレーボールが上手くなるためには競技力を上達させるだけでなく、バレーボールの競技特性に応じた体幹トレーニングや運動連鎖のトレーニングを取り入れることが重要です。また、重要なのがコンディショニングや栄養や食事といった体調管理。CNC MAGでは最新スポーツ科学に基づいたパフォーマンス向上、コンディショニング、メンタル、栄養と食事など、バレーボールのためのフィジカルトレーニング情報をまとめています。キッズ・ジュニアアスリートから高校バレー、そしてトップアマ、プロ選手まで、役に立つ情報をお届けします!