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テニス

テニスを上達させたい?!錦織選手は留学時代、フィジカルトレーニングも取り入れていたことは有名です。そう、テニスが上手くなるためには競技力を上達させるだけでなく、テニスの競技特性に応じた体幹トレーニングや運動連鎖のトレーニングを取り入れることが重要です。また、重要なのがコンディショニングや栄養や食事といった体調管理。CNC MAGでは最新スポーツ科学に基づいたパフォーマンス向上、コンディショニング、メンタル、栄養と食事など、テニスのためのフィジカルトレーニング情報をまとめています。キッズ・ジュニアアスリートから高校サッカー、そしてトップアマ、プロ選手まで、役に立つ情報をお届けします!