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サッカー

サッカーを上達させたい?!ロナウド選手、本田選手、長友選手など世界の一流プレイヤーは競技の練習だけではなくフィジカルトレーニングを取り入れていることは当たり前。サッカーの競技特性に応じた体幹トレーニングや運動連鎖のトレーニングを取り入れることが重要です。また、重要なのがコンディショニングや栄養や食事といった体調管理。CNC MAGでは最新スポーツ科学に基づいたパフォーマンス向上、コンディショニング、メンタル、栄養と食事など、サッカーのためのフィジカルトレーニング情報をまとめています。ジュニアアスリートから高校サッカー、そしてトップアマ、プロ選手まで、役に立つ情報をお届けします!